Clara de Ovo em Pó Chegou ao Lidl
Uma solução prática, nutritiva e sempre pronta para transformar as suas receitas.
Proteína, praticidade e sabor sempre à mão
Descubra a praticidade da nova Clara de Ovo em Pó! Rica em proteína, com longa durabilidade e fácil de usar, é a escolha perfeita para preparar receitas leves, saborosas e nutritivas. Seja para reforçar a sua alimentação ou para criar pratos incríveis, este ingrediente versátil está sempre pronto para simplificar o seu dia a dia.
Benefícios da Proteína em Pó de Clara de Ovo
Fonte de Proteína de Alta Qualidade
A proteína da clara de ovo é uma proteína completa, contém todos os nove aminoácidos essenciais necessários para o funcionamento do corpo. É altamente biodisponível, sendo facilmente absorvida e crucial para a reparação e crescimento muscular eficaz e saudável.
Baixa em Calorias e Sem Colesterol
Este pó proteico é baixo em calorias e não contém colesterol, sendo uma excelente opção para quem está em dietas com restrição calórica ou procura gerir os níveis de colesterol.
Sem Lactose e Livre de Laticínios
Ao contrário dos pós proteicos de soro ou caseína, a proteína da clara de ovo não contém lactose nem laticínios, sendo adequada para indivíduos com intolerância à lactose ou alergias a laticínios.
Versatilidade no Uso
A proteína em pó de clara de ovo pode ser usada em várias receitas além dos batidos, como na preparação de doces com baixo teor de carboidratos, como bolachas e panquecas, devido às suas propriedades espumantes.
Aumento da Massa Muscular e Força
Estudos indicam que a proteína da clara de ovo pode apoiar o aumento da massa muscular e o fortalecimento quando combinada com exercício físico.
Vantagens em Comparação com Outras Proteínas
Digestibilidade
A proteína da clara de ovo é altamente digestível e tem um índice de digestibilidade comparável ao da proteína do soro.
Densidade Nutricional
Oferece um perfil completo de aminoácidos, sem açúcares ou gorduras adicionadas que estão em algumas proteínas vegetais.
Menor Impacto Ambiental
Comparada a algumas outras proteínas de origem animal, a proteína da clara de ovo tem um impacto ambiental menor.
Como Usar a Proteína em Pó de Clara de Ovo
Dicas e truques para tirar o máximo proveito deste ingrediente.
Batidos e Smoothies
Misture com água ou alternativas ao leite para um impulso rápido de proteína.
Culinária
Incorpore nas receitas para panquecas, bolachas ou outros produtos assados para aumentar o teor proteico.
Cozinha
Use como ingrediente em pratos salgados como omeletes ou quiches para adicionar nutrição.
Factos Interessantes
Proteína Completa
A proteína da clara de ovo é uma das raras proteínas de origem animal isentas de alérgenos lácteos e lactose.
Propriedades Espumantes
A sua capacidade de formar espuma torna-a ideal para criar merengues e outras sobremesas leves.
Sustentabilidade
É considerada mais sustentável do que outras proteínas de origem animal, devido ao seu menor impacto ambiental.
